«Сто советов для здоровья…» та...

«Сто советов для здоровья…» так назывался фитнес-час, проведенный 12 мая 2023 года в зале центральной библиотеки. Это оздоровительное мероприятие провела Елена Васильевна Попова. Она поделилась опытом, как можно поддерживать своё здоровье при помощи физических упражнений и питания. Елена Васильевна показала на практике вместе с присутствующими выполнение физических упражнений в положении лежа на полу и сидя на стуле. Особенно подчеркнула, что при регулярном выполнении упражнений удается бороться с головной болью, головокружением, неприятными болевыми ощущениями в области шеи, спины, суставах рук и ног. Сюрпризом для гостей стал розыгрыш «Фитнес-лотереи», где все получили приятные подарки. Мероприятие прошло познавательно и интересно. Сотрудники библиотеки и участники мероприятия тепло поблагодарили Елену Васильевну за полезную информацию и пожелали всем здоровья и благополучия.

Пост опубликован: 17.05.2023 03:36:21
Количество просмотров: 148

Противодействие коррупции
Выбор культурной столицы
Министерство культуры